Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

кукяй

Вопрос про гребной тренажёр

Если вкратце, то вопрос такой: надо ли что-то добавлять в воду, чтобы она не цвела?

В начале коронавирусной эпидемии я как-то скис с физической точки зрения — в спортзал было нельзя, а потом, когда уже стало можно, как-то не удалось взять себя в руки и начать туда ходить.

Ну правда — день, за вычетом работы и сна, и так очень короткий, а если добираться в спортзал, там переодеваться, заниматься, а потом всё в обратном порядке, то два раза в неделю в жизни только сон, работа и спортзал. В общем, спортзал я бросил.

Поэтому, чтобы избавиться от растущего пуза, поставил себе приложение с упражнениями на пресс, а сам стал посматривать на разные домашние тренажёры.

Водный гребной тренажер VictoryFit VF-WR800, когда не надо грести, можно поставить вертикально

Компактной беговой дорожки не нашлось, да и телосложение у меня совсем не беговое, не люблю это дело, велотренажёр при живом велосипеде покупать как-то стыдно, поэтому остановился на гребном тренажёре. Тем более, что грести я умею неплохо и даже делаю это с удовольствием.

Гребные тренажёры не очень-то компактные, зато многие из них можно ставить вертикально и места в таком положении они почти не занимают.

Поскольку в квартире я не только занимаюсь спортом, но и живу, выбрал вариант, который мне показался наиболее эстетичным — тренажёр из дерева, с «банкой», куда заливается вода. Мне такие больше нравятся с точки зрения нагрузки, да и выглядят они интереснее.

Отсюда вопрос, чёткий ответ на который я нигде не могу найти: надо ли что-то дополнительно добавлять в воду, которую заливаешь в тренажёр, чтобы она не цвела? В одних местах написано, что ничего добавлять не надо и воды из бытового фильтра (у меня его фильтр обратного осмоса дома) хватит на год, другие утверждают, что в воду нужно кидать некие хлорные таблетки, но я опасаюсь, что они «съедят» уплотнитель.

Где правда? Может у кого-то есть какой-то опыт? Среди моих читателей попадаются люди с самыми неожиданными знаниями, возможно и тут кто-то поможет?



Ссылка на оригинал.
кукяй

«Не благодарите»

По какой-то причине плохо реагирую финальное «не благодарите» в постах блогеров. Конечно отчасти это даже очевидно — фраза частенько используется в контексте выплёскивания агрессии, либо не благодарить предлагается за какую-то мелочь, которую и упоминать-то не стоило, но почему-то мне становится та́к неприятно, настолько, что я ещё потом долго переживаю.

Каноничный пример агрессивного употребления есть у Экслера:

Читаемость (и в плане удобства, и в плане количества просмотров) ваших комментариев намного улучшится, если вы будете начинать предложения с заглавной буквы, а длинный текст станете разбивать на абзацы.

Не благодарите.

Экслер вообще частенько чрезмерно реагирует на всё подряд, поэтому довольно плодовит на эту фразу, впрочем с его популярностью получаешь кроме армии поклонников заметное число хейтеров, от чего нервы, конечно расшатываются. Я в своё время по этой причине, — хейтерства в комментариях, вообще перестал вести блог, за период блэкаута аудитория уменьшилась на порядок и теперь, если я и сталкиваюсь с хейтерами, то это скорее редкое исключение, чем правило.

Чемпион по отговариванию благодарить за банальности — конечно Артемий Лебедев. Я наскоро просмотрел его блог в поисках яркой цитаты, но все попавшиеся подходящие посты — нецензурные, цитировать такое не имею ни малейшего желания. Причём оказалось, что в прошлом у него было очень много интересных и полезных советов.

А ещё, пролистывая его блог назад, я обнаружил и другую вещь — особенно остро неприятно мне становится от «не благодарите» именно в постах Лебедева. Его вообще эмоционально тяжело читать, а в комментариях — просто террариум с пауками.

В своё время я обнаружил такую же токсичность у себя и уже несколько лет пытаюсь её изжить. В постах, кажется, получается, а в комментариях, увы, не всегда, слишком глубоко всё это въелось.

Мне интересно, такая моя реакция на эту фразу — это моя уникальная проблема или все так на неё реагируют?



Ссылка на оригинал.
кукяй

Карате

Сегодня дочка у бабушки, а мы дома решили устроить уборку, разгребли кое-какие старые завалы, и я в куче других фотографий внезапно нашёл фотку начала 2000-х, единственную, где я в кимоно — это было время моего занятия карате. Как раз недавно про неё вспоминал — было интересно куда она делась.

У меня есть заметка двухгодичной давности, где я рассказываю о своих детских мечтах — там есть список и почти всё (кроме полёта в космос) из этого я реализовал. Любопытно, но я не вспомнил, что начать заниматься карате у настоящего сенсея было первой моей сбывшейся детской мечтой.

Наше додзё, сенсей на первом плане, я стою сзади, как и все, у кого белый пояс

Привела меня на занятия девушка, с которой мы тогда встречались, за что ей большое спасибо, конечно.

Несмотря на все полученные там травмы, это было очень хорошее время — было чувство, что мы все — большая дружная семья и горой друг за друга. Чувство, конечно, обманчивое, но довольно приятное.

Сенсей нам спуску не давал, за любую провинность отправлял «стоять на кулаках». Сейчас это называется «планкой», только мы стояли очень долго — до крупной дрожжи в руках, и на не ладонях, а на кулаках, как легко догадаться из названия.

Именно тогда я впервые задумался о том, что мне вполне по сердцу железная дисциплина и аскеза и, сложись моя жизнь иначе, я бы мог чувствовать себя на своём месте в качестве профессионального военного.

Карате я прозанимался не так уж и долго — всего несколько лет, а потом ушёл, совершив сначала внутреннюю иммиграцию, так как столкнулся с тем, что сенсей нашими руками пытается реализовать кое-какие свои политические амбиции, а после просто, в один день, оборвал занятия.

Тем не менее, это очень важный для меня опыт и, спустя более 15 лет, несмотря на то, что почти все навыки уже стёрлись, я всё ещё самопозионируюсь внутри себя, как «человек, который занимался карате».



Ссылка на оригинал.
кукяй

«Сань Хуан Фа»

Как будто бы бессмысленный крик «сан-хуа-фа», которым мы сотрясали воздух с моим другом во времена увлечения восточными единоборствами в 80-е, оказался вполне осмысленным «Сань-Хуан-Фа» — названием комплекса «Три Владыки» в переводе с неизвестного языка.

Возможно это бирманский, фраза «သုံး သခင်» по транскрипции и смыслу примерно совпадает с искомой

Упоминание нашлось в журнале «Техника — Молодёжи» за 1989 год и какой-то безымяной книжке о школе у-шу «Чой».

Спортивно-оздоровительный комплекс «Три Владыки» по школе «Чой» из журнала «Техника — Молодёжи», №6, 1989

«Чой» — популярная в 80-е школа у-шу, основанная неким Германом Поповым, который, по его собственному утверждению, научился этой гимнастике в Бирме, ещё в 70-е. Попов попытался переделать то, чем он научился в боевое искусство и, судя по статьям в интернете, внедрял своё изобретение в советские годы в ВДВ.

Я бегло посмотрел несколько роликов в интернете и почитал что пишет сам Герман о своей школе, честно сказать, показалось, что это очередной Кадочников. Или кто там сейчас наиболее известен из авторов своих фриковатых систем боя? Матвеев, может быть, со своим «Чхарьком»?

Выглядит «Чой», конечно, не так отпадно, как «Чхарёк», но на что-то, с чем можно выйти на октагон тоже не тянет.



Ссылка на оригинал.
кукяй

Блог-марафон

В начале этого года сидели в кафе с моим другом Сергеем Костюжовым, музыкантом и лидером группы «Ледокол Пушкин», и в процесса общения всплыла тема музыкальной лаборатории, в которой он сейчас занимается.

В ней ставятся довольно интересные эксперименты над музыкантом и музыкой, и одна из заинтересовавших меня вещей, которую там практикуют — ежедневно каждый музыкант должен выдавать пусть сырое, но новое музыкальное произведение.

Я как раз в то время думал, что дальше делать со своим блогом, а именно — в чём смысл его существования. В разные годы цели его ведения менялись, если мне казалось, что цели нет, то я его просто бросал и был на пороге того, чтобы снова это сделать.

Слушая Сергея, сам думал почему бы такие марафоны — с каким-то результатом каждый день в течении длительного периода, не брать на себя блогерам. И решил попробовать. Естественно этот марафон должен быть несущей какой-то идеи, в моём случае хотелось проработать две вещи: вытащить из пассива некоторую часть своего словарного запаса и научиться стоить логику письменного изложения.

Последнее хочу раскрыть чуть подробнее.

Правило «писать ежедневно» нарушается во время болезни, поэтому я иногда пишу впрок — по 2—3 поста в день.

Если времени не хватает, экстренно о чём-то написать помогают заготовленные черновики

Как-то пролистывал свой блог за начало «десятых» и мне бросилось в глаза, что общей проблемой моих текстов в то время является логическая несвязанность — всё держится на умолчаниях, которые читатель должен сам синтезировать. Видимо, тогда мне казалось, что всё опущенное — очевидное и общечеловеческое, а теперь даже мне не всегда понятно о чём там речь.

Возможно тому, что я нашёл конкретную проблему, способствовало рождение дочки, которая в разговорах со мной сначала даже не пыталась что-то там синтезировать, а просто заваливала меня вопросами «почему?». Пришлось работать над логикой того, что я говорю и, как следствие, я сам стал чётче видеть лакуны.

Теперь каждый свой текст стараюсь вычитывать с учётом этого нового навыка. Не знаю уж, развил я его в совершенстве или он только начал зарождаться, но хочу дальше тренироваться, а для этого нужно много текста.

Кроме того, есть ещё парочка второстепенный целей, но все они касаются того, как и какие тексты я пишу.

Посмотрим, поможет ли марафон.



Ссылка на оригинал.
кукяй

Элиуд Кипчоге

Это Элиуд Кипчоге и он смотрит на ваши казуальные забеги в модных «Найки», как на говно

Я бегал ещё до того, как это было модно — когда готовились к спуску в пещеры Караби-яйла, мы пробегали 10 километров два раза в неделю по московским Воробьёвым горам. Цель тогда была — «выбежать из часа», то есть пробежать десятку по пересечёнке меньше, чем за час.

Я не являюсь хорошим бегуном, да и комплекция у меня не беговая, для меня бегать — трудно. Я никогда не пытался осилить марафон (42 километра, напоминаю), уверен, что пробегу его, если буду тренироваться. Но я никогда не считал это плёвым делом.

Каждый раз, когда я слышу, что кто-то из моих знакомых пробежал марафон, я искренне считаю, что это круто, а когда я прочитал, что кениец Элиуд Кипчоге пробежал марафон за два часа и двадцать пять секунд, я был просто поражён.

Это почти в два раза быстрее меня на всей дистанции! Со средней скоростью выше, чем я обычно езжу по городу на велике!

Я вспомнил себя, бегущего эти чёртовы бесконечные десять километров, уговаривающий свои мышцы потерпеть и вот я каким-то чудом бегу в два раза быстрее и не снижаю скорости! Исключено, невозможно, невыполнимо!

Чёрт возьми, такие достижения я уважаю!



Ссылка на оригинал.
кукяй

Вастрик-бокс

Вастрик-бокс (154.47КиБ)
В первые дни января пришёл Вастрик-бокс, внутри — сюрпризы

Было интересно поучаствовать в этой относительно свежей движухе — заказать и получить себе бокс. Суть вкратце такова — вы платите денежку, а получатель на другом конце кидает в коробку всякий мусор какие-то штуки и отправлят вам по почте. Какие конкретно вы не знаете, анонсируется лишь тематика или общая идея. Например, у Варламова в боксах указаны только спонсоры.

Затея массовая, анонсируется заранее, её смысл для анонсирующего — финансовая выгода и пиар, для поддавшегося — получить положительные эмоции. То есть если вы покупаете бокс для того, чтобы получить какого-то товара на потраченную сумму — мимо, за этим идите в магазин.
Вастрик-анбокс (182.72КиБ)
Распакованный заряд непрактичности, сюрпризов и весёлого настроения

Я бокс заказал у Вастрика — это такой новый модный блогер, спешите видеть! Ожидал получить какие-то прикольные штуки, получил какие-то прикольные штуки. Одну прикольную штуку пришлось зацензурировать. Жаль бокс не успел приехать к Новому году, отправитель живёт в маленькой европейской стране, до Казани посылка шла месяц, на неделю опоздала.

Причём П — персонализация, Вастрик даже зашёл ко мне в бложик и, увидев, что мне интересны монеты, насыпал несколько в бокс. Что, кстати, сподвигло меня наконец сделать перепись всех современных моей тушке монет, которые у меня есть. Надо бы какую-то статистику по этому поводу посчитать.